2009年01月22日
美容と健康のために
効果的な お水の飲み方をご紹介します
出来るだけ １日に ２～３リットルの お水を飲みましょう
まず、起床時に コップ １杯
就寝時に コップ １杯
毎食前に コップ １杯
入浴前後に コップ １杯
こまめな水分補給を 心がけましょう
（一度に吸収される水の量は ２５０ml位です）
汗をかく前に飲みましょう
（水を飲むから汗が出るのではありません）
ビール、コーヒー等、利尿作用のある飲み物を飲んだ時は 必ず水分補給を！
（ビール５００ml飲むと コップ１杯のお水を飲みましょう）
身体を冷やさないように常温で飲むようにしましょう
美容と健康のためには
自分に合ったお水を 選ぶことが大切です
メトリック水は 「サイモス６０」加工の お水ですので
どなたにでも ピッタシ相性が 良く
身体に負担をかけません
美容と健康の為に お水を飲み始めたい方に
おかちゃんメゾンでは
メトリック水を ３か月間 無料でお試し頂けます
（ペットボトル代 １本 ￥１５０ 何回でも使えます）
お水を試されたい方は 遠慮なく ご連絡ください
Posted by おかちゃん at 20:22│Comments(16)
│美容
この記事へのコメント
え･･(*ﾟェﾟ*)！！
２～３リットル！！
うわっ 頑張らなくちゃ
ぜんぜん足りないです。。。。
ガンバァ━━(｀･д･´)ﾉ━━!!
２～３リットル！！
うわっ 頑張らなくちゃ
ぜんぜん足りないです。。。。
ガンバァ━━(｀･д･´)ﾉ━━!!
Posted by ヴィアン
at 2009年01月22日 21:40
at 2009年01月22日 21:40お水での水分補給、
不足していまぁ〜す(*_*)
コーヒーは、たくさん飲んじゃいます…☆
美容と健康の為に〜!!!
水分補給、心がけます〜☆☆☆
不足していまぁ〜す(*_*)
コーヒーは、たくさん飲んじゃいます…☆
美容と健康の為に〜!!!
水分補給、心がけます〜☆☆☆
Posted by ネネット at 2009年01月22日 22:13
うちも夫婦で全然あかんわ・・・(´▽｀；)ゞ
コーヒー飲んだら水分摂らなあかんって知ってるんやけど・・・汗
とくにパパは日中コーヒーばかり。(￣▽￣；)
私もなんやけど・・・(￣ー￣；)
３ヶ月無料？？？
コーヒー飲んだら水分摂らなあかんって知ってるんやけど・・・汗
とくにパパは日中コーヒーばかり。(￣▽￣；)
私もなんやけど・・・(￣ー￣；)
３ヶ月無料？？？
Posted by さっちー at 2009年01月22日 22:21
わたしもお水足りないんです〜。
お水っていうか水分をほとんどとってないです(-.-;)
小分けにしたら飲めそうな気がしてきたので、飲んでみようと思います！
でもなんかお水って苦手です…(*_*)
お水っていうか水分をほとんどとってないです(-.-;)
小分けにしたら飲めそうな気がしてきたので、飲んでみようと思います！
でもなんかお水って苦手です…(*_*)
Posted by ★ぶーみん★ at 2009年01月22日 22:55
おかちゃん！おはよう！ヾ(〃^∇^)ﾉ
テンプレ・・・むっちゃいい～！！！
素敵～！！！赤って斬新～！！！
テンプレ・・・むっちゃいい～！！！
素敵～！！！赤って斬新～！！！
Posted by さっちー at 2009年01月23日 09:41
私も全然足りてないわ～><
コーヒーは良く飲むけど。。。
飲むようにしないと・・・((o(^-^)o))
コーヒーは良く飲むけど。。。
飲むようにしないと・・・((o(^-^)o))
Posted by *machi* at 2009年01月23日 14:21
ヴィアンさん
最低 ２Lは 飲むように がんばってネ
メトリック水だったら 飲めるでしょ？
最低 ２Lは 飲むように がんばってネ
メトリック水だったら 飲めるでしょ？
Posted by おかちゃん at 2009年01月23日 17:22
at 2009年01月23日 17:22ネネットさん
皆さんこんなに飲んでる方は少ないと思うし コーヒーやお茶を飲んでるから 水分摂ってると 思ってる人の方が多いと思うよ
ちょっと意識して お水を飲んでみてね
皆さんこんなに飲んでる方は少ないと思うし コーヒーやお茶を飲んでるから 水分摂ってると 思ってる人の方が多いと思うよ
ちょっと意識して お水を飲んでみてね
Posted by おかちゃん at 2009年01月23日 17:26
at 2009年01月23日 17:26さっちゃん
コーヒー飲んだらお水を飲まないと・・・って知ってたのね
じゃあ ちょっと意識してお水を飲むようにすると いいよ
私も昔は水分を摂らない方だったけど 仕事を通じて教えてもらってからは かなり意識して頑張ったよ
今はかなり飲めるようになったよ
コーヒー飲んだらお水を飲まないと・・・って知ってたのね
じゃあ ちょっと意識してお水を飲むようにすると いいよ
私も昔は水分を摂らない方だったけど 仕事を通じて教えてもらってからは かなり意識して頑張ったよ
今はかなり飲めるようになったよ
Posted by おかちゃん at 2009年01月23日 17:31
at 2009年01月23日 17:31★ぶーみん★さん
美容と健康のために 少しずつ飲んでみてね
まず、起床時と就寝前から 初めてね
確かにお水って味がないから飲みにくいよね
自分に合ったお水だと お腹にも貯まらないし身体が浮腫む事もないよ
美容と健康のために 少しずつ飲んでみてね
まず、起床時と就寝前から 初めてね
確かにお水って味がないから飲みにくいよね
自分に合ったお水だと お腹にも貯まらないし身体が浮腫む事もないよ
Posted by おかちゃん at 2009年01月23日 17:35
at 2009年01月23日 17:35さっちゃん
ありがとう
バレンタインのイメージに 変えてみた
ありがとう
バレンタインのイメージに 変えてみた
Posted by おかちゃん at 2009年01月23日 17:36
at 2009年01月23日 17:36*machi* さん
コーヒー好きなんですねぇ
私もコーヒー 好きですよ
お水 少しずつ飲んでみてね
一度に２L 飲もうと頑張ると しんどいよ
コーヒー好きなんですねぇ
私もコーヒー 好きですよ
お水 少しずつ飲んでみてね
一度に２L 飲もうと頑張ると しんどいよ
Posted by おかちゃん at 2009年01月23日 17:39
at 2009年01月23日 17:39メトリックにしてから体調もいいし、ご飯がうまい！！！
飲み物にも全部使ってるし、加湿空気清浄器にも使ってるよ！
飲み物にも全部使ってるし、加湿空気清浄器にも使ってるよ！
Posted by どん♪ at 2009年01月23日 19:50
どん♪ちゃん
メトリックでご飯炊くと おいしいよねぇ
コーヒー入れてもおいしいし、豆腐をつけておいたり、キャベツの千切りをさらしたり・・・何に使っても 味が全然ちがうよねぇ
体調も良くなってうれしいです
色々使ってくれてるんだねぇ
ありがとう
赤ちゃんが産まれたら さらに活躍の場が増えるよ～
メトリックでご飯炊くと おいしいよねぇ
コーヒー入れてもおいしいし、豆腐をつけておいたり、キャベツの千切りをさらしたり・・・何に使っても 味が全然ちがうよねぇ
体調も良くなってうれしいです
色々使ってくれてるんだねぇ
ありがとう
赤ちゃんが産まれたら さらに活躍の場が増えるよ～
Posted by おかちゃん at 2009年01月23日 20:54
at 2009年01月23日 20:54お水飲まないといけないなぁ。
飲むぞ！！
飲むぞ！！
Posted by パイン at 2009年01月23日 21:12
at 2009年01月23日 21:12パインちゃん
健康できれいになるよ～
がんばれぇ～
健康できれいになるよ～
がんばれぇ～
Posted by おかちゃん at 2009年01月25日 00:02
at 2009年01月25日 00:02