ご訪問ありがとうございますm(__)m

「お肌アドバイザー」のおかちゃんですが 今まで何でも手早くする事が良し!とした人生を送って来ましたが
65歳を過ぎ、一番苦手な「慌てない慌てない」「一休み一休み」と 一休さんのフレーズを心掛け、好奇心旺盛な性格を前面に出し 趣味&時々仕事を楽しみながらスローライフを満喫したいと思います。

以前のブログ( こちらからどうぞ)は容量が一杯になったので
「おかちゃん3」としてこちらにお引越ししました。
今後ともよろしくお願いします
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2008年12月17日

でっかい(@_@;)

久しぶりに 買った アーベンの アンパン

相変わらず でっかい(@_@;)

重さは な~んと 225gもある

おまんじゅう 4個分位はあるかも・・・

それに あんこが ギッシリ 重たいよ~
 
この大きさで 昔は 100円だったんだけど

今は 150円  それでも 安い

甘党には たまりませ~ん\(^o^)/  


Posted by おかちゃん at 10:18Comments(18)食べ物

2008年12月16日

歌声ひろば

ピアノやアコーディオンの伴奏で リクエストした曲を

みんなで歌う 昔懐かしい 「歌声喫茶」を ご存じですか?

私は その年代より ちょっと若いから 実際には知らない

昨日、モンティグレで 「歌声ひろば」と題して 行われた

歌の好きな 私も 参加しました

今回は 紅白歌合戦のような雰囲気で 行われた

司会のお二人も ドレスアップして 頑張ってくれました

ピアノの演奏に合わせて 大きな声で 歌いストレス発散(^^♪

たくさんの方々が 参加されていました
 
サンタさんとトナカイさんも プレゼントを持って来てくれました

紅白歌合戦の勝敗の結果は 白組の勝ちでした
 
ホテルのツリーは大きくて きれい でした 
 
喫茶店にも かわいい クリスマスツリーがありました

久し振りで 大きな声で歌って 気持ち良かったよぅ\(^o^)/

お腹から 大きな声を出して 歌ったり 笑ったりするのも 

健康的で  とってもいい事らしいですね



  


Posted by おかちゃん at 17:19Comments(12)音楽

2008年12月15日

身体のバランス

ヨガで 片足を後ろに上げて もう片方で立ち

両手を肩の高さに横に広げ 身体のバランスを取る

ずっと ぶれずに 出来ていたのが

先月 風邪をひく前には どうも ふらついて できない

なぜ 今日は出来ないのかなぁって 思ってたら

2~3日して 風邪をひいてしまってた

そして 風邪が治った 先々週からは ちゃんと出来る

自覚症状がなくても 身体のバランスが崩れてたってことですよね

私たちの周りには 自分では気付いていないことでも

身体や精神面に 悪影響を及ぼしている物って たくさんあります

例えば 携帯電話、パソコン等の電磁波の影響

食品の添加物、農薬等の影響・・・

そんな 悪影響を避けては 生活できません

なので そんな悪影響を はねのける力を 備えたいですよね

そのお手伝いが出来るのが 

サイモス60BLS(バランスシール)です

BLSはサイモス加工した特殊シールで、自分力を高めるアイテムです。

人間の身体は外部環境の変化、体内の生理機能のバランスの乱れに対して、

自然にバランスを保とうとすることを 恒常性維持機能と言い、

寒くなると 身体が自然に調節して 寒さから身体を守ろうとする働き、

水を大量に飲んでも 身体が膨張することなく 一定量を保つことなどは、

恒常性維持機能のよい例えとして よく聞きます。

よく、「季節の変わり目・・・お身体ご自愛ください」なんて使います。

身体が バランスを保とうとしますが、現代社会に生活する 私たちは

日々のストレスといった、目に見えない現象とも 戦っているので、

敵は複数いますよね。

そういった事と 「サイモス60」の関係を 分かりやすく体感できるものが、

「サイモス60」バランスシールです。

携帯電話やパソコン機器、ゲーム器など、

身近に使う頻度の多いものに 貼ってご利用ください。

「サイモス60」バランスシールの体験動画が見られます



      3色(緑、赤、黒) 各1枚 ¥2,100

    発売記念キャンペーン 実施中 1月20日まで

    5枚ご購入の方に 1枚プレゼント!

   商品に関するご質問、ご注文は おかちゃんまで

  フリーダイヤル 0120-477-345

  


Posted by おかちゃん at 19:50Comments(8)美容

2008年12月14日

どれがいい(*^_^*)

イコラ忘年会の後 同じテーブルの方々と 

じゃんじゃん横丁の カフェもくれんさんに 行きました

紀州文化の会さんミスター・スリムさん植松淳平さん

エフエムワカヤマのパソナリティー 宇和 千夏さんと私の5人

私は じゃんじゃん横丁に 行くのは初めてでした

紀州文化の会さん、ミスター・スリムさんは常連さんとの事で

案内して頂きました

細い路地を 入って行くと とってもレトロな 色んなお店があり

いい雰囲気の所でした
 
皆さん 歌が好きな 同年代ってこともあり

昔の歌の話に 花が咲き

和歌山のシンガーソングライター 植松淳平さんが歌ってくれました

楽しい時間を過ごせました

ありがとうございました

カフェもくれんさん   コーヒーは とってもおいしかった

このブログのタイトル「どれがいい」ですが

宇和 千夏さんを除いた4人が 一緒の写真(一枚目の写真)を撮ったので

同じ時間に 同じ写真で 同じブログタイトルでUPしようって

おじさん、おばさんが ノリノリになって UPすることにしました

さぁ~て 皆さん どんな内容になっているのか 楽しみです

URLをつけていますので そちらも ごらん下さいネ  


Posted by おかちゃん at 10:00Comments(20)雑記

2008年12月14日

イコラ忘年会

今夜 イコラの忘年会に参加しました

おいしいお料理を前に 皆さん揃うのを待つ間に自己紹介

春にBBQに参加していたので 顔見知りの方も何人かいました

一度お会いしたいなって思ってた おかんさんにも 会えました

噂通り きれいな方でしたよ


話がはずんでたし お腹がすいてたので 

食べ物の写真を撮るのも すっかり忘れて 食べちゃったよ

気が付いたら 焼きそばの焦げたのだけだった

まだお好み焼きが あるって 言ってたけど 待てずに

同じテーブルの方々と 二次会に行きました


ライフマームさんから クリスマプレゼントを頂きました

イコラの担当者の方と じゃんけんをして勝った4人が

一番いい プレゼントを頂きました

私は残念ながら 負けちゃいました

私は 入浴用の紫岩塩を 頂きました

お風呂に入れて まったり温浴を楽しませて頂きます

紀州文化の会さんがもらった 和紙のクリスマスカード 

これも素敵でしたよ

この忘年会を 担当して下さった方 お世話になりました

お陰で 新しい方と出会え 楽しい時間を過ごせました

ありがとうございました

お疲れ様でした  


Posted by おかちゃん at 01:24Comments(16)食べ物

2008年12月13日

ネイル

爪が 弱いので しばらくしなかったら

爪が割れて来たので 

昨夜 久しぶりに ネイルをしました

遠目には ちょっと いい感じの 仕上がりに見えるのですが

そばで見ると ムラがあります(>_<)

なかなか 満足のいく仕上がりにはなりませんが

今度は どんなデザインにしようか 毎回楽しみです



        忘年会や クリスマスパーティ等 

    オシャレして 出かける機会が多い年末年始です

        お肌はカサカサしていませんか?

   カサカサお肌は 化粧のりも悪く 化粧崩れを 引き起こします
 
     しっとり、ツルツルお肌で お出かけしましょう


  


Posted by おかちゃん at 13:19Comments(8)美容

2008年12月13日

しゃべるお父さん

ソフトバンクの おしゃべりする 白いワンちゃん もらちゃったぁ~

お腹を押すと おしゃべりします

言ってる事を 聞いて 大笑いしましたぁ


    こら、 会社へ 行け!     

  あちゃ~     

  どこを ほっつき歩いてんだ!    

  今日は そこまで!     

  おやじ  がんも!


  
 笑えるでしょ\(^o^)/

  


Posted by おかちゃん at 08:49Comments(10)雑記

2008年12月12日

珍道中 2

翌日は 朝風呂に入り ゆっくりして

昼食を ホテルで 頂きました
この辺の 名物

イノブタステーキ定食を頂きました

猪(イノシシ)肉のように臭みもなく、

脂がタップリのってたけど

この脂は食べられたよ

豚肉より低脂肪でスタミナいっぱいらしいですよ

その後 タクシーで 周参見八景の滝に 行って来ました

国道から見る 枯れ木灘は みんな何回も 通った事があるので

今回は 山の方に 入って行くコースを 選びました


マイナスイオン いっぱいで 気持ち良かったよ~

これは 琴の滝

ここに行く林道は 道が狭く スリル満点でした


周参見駅に着くと 京都、大阪間の霧で 電車が1時間近く遅れていました

その お陰で 珍しい光景を 見ることができました

周参見駅には 近くにある「海老とカニの水族館」の

水槽が 置かれていて 丁度 餌をやりに来たのを見ることができました
 
    うつぼ                伊勢海老

食べたのより かなり大きかった(ここまで大きくなるとおいしくないらしい)
 
                餌のイカ               

 
 
       なまこ   
      

1時間位 遅れたけど 無事に 帰って来ました

旅行用の 積み立てをしてると いいですよ

今回は 近くだったので 費用も余りかからなかったので

お土産代を 5000円もらって 自分の好きなように使え

すべて 積み立てで賄え 夕食も食べて帰って来ました

来月から また次の積み立てが 始まります

今度はどこに 行こうか楽しみです

  


Posted by おかちゃん at 20:23Comments(12)旅行

2008年12月11日

珍道中 1

お笑い4人組の 旅先での ズッコケ話

まず 一番バッターは 私
 
私の前髪は まっすぐ生えていて 額にピッタリと くっつくので

出かけるまで 前髪が フンワリなるように カーラーで巻いていた

一人目の友人宅に 迎えに行くまで カーラーを巻いていることに

全く 気付いていなかった   

家から駐車場まで 誰にも会わなかったので よかったものの

早速 やっちゃいましたぁ

一人が 1時過ぎまで 海南で仕事という事と

海南駅から特急に乗ると 駐車料金が 48時間無料だと聞いて

全員 海南駅から 行くことにしました(駐車料金¥2000お得なり)

皆さん こんなサービスがあるって ご存知でしたか?



無事 ホテルに到着したけど

お風呂に先に入るか 食事を先にするか なかなか決まらず

お腹すいてお風呂に入ったら ひっくりかえるし 

ゆっくりお風呂に 入りたいから 先に食事

いやぁ お風呂に入って さっぱりして食事したほうがいい

お風呂は また何回でも入ったら いいから・・・と

先にお風呂に入ることに
展望露天風呂と 

憧れの バラ風呂があるとの事で

タップリのバラの花が浮かべられた

お風呂に 入って

セレブな気分に  

あ~ぁ いい香り

さっぱりして おいしい食事を 頂いていると

A子の携帯がなった

「私は 今夜、帰りませんから 夕食の用意してるから 食べといて下さい

旅行って 言ったやろぅ あれ今日なんよ・・・」

ご主人は 彼女がどこかに出かけて 帰ってこないので

待ちくたびれて 電話を かけて来た・・・なんと言うことか

部屋に戻って 彼女達は 10時頃 眠りに着きました

私は チーム・パチスタを見て 11時に寝ました

寝ようとして ふと 思い出した事は

就職して 初めての夏に この4人で 伊勢志摩に行ったなぁ

その後 私が結婚して 皆も次々 結婚、子育ての時期が過ぎ

今回40年振りに この4人と 枕を並べて寝ているんだなぁって・・・

40年もの長い間 続いて来た 友情に感謝しました。  


Posted by おかちゃん at 18:42Comments(12)旅行

2008年12月10日

伊勢海老づくし

周参見の ホテルベルヴェデーレの 伊勢海老づくしコースに

行って来ました

今回の旅行の目的は おいしい物を食べて 

ゆっくり温泉に入って 癒される事・・・

その目的の一つ おいしい食べ物の一つは 伊勢海老

伊勢海老が 一人2匹を 色んな お料理でいただきました
 
                    まず 伊勢海老のヒレ酒 
 
伊勢海老菊花浸し         姿造り 旬彩魚盛り合わせ

お刺身の 頭は 翌日の朝食に お味噌汁を 作ってくれました
 
伊勢海老グラタン            伊勢海老団子
 
土瓶蒸し              伊勢海老鍋 雑炊までたっぷり頂きました         
 
卯の花               箸置きまで いせえびぃ~

もう 伊勢海老をタップリ 堪能して来ましたよ~

珍道中の様子は また明日にでも
             


Posted by おかちゃん at 21:20Comments(19)旅行

2008年12月09日

4人で

高校からの 親友4人で 一泊旅行に行って来ます

今まで 一年に1回 日帰りで 

おいしい食事と温泉を楽しんでいたのですが

子供も手が離れ そろそろ 一泊で行こうと

今年1月に 会った時 決めて 積み立てをして来た

秋に行こうって 言ってのが 仕事が休めない・・・

孫が産まれる・・・と 

まぁ なかなか 決まらず

孫が産まれて お嫁さんが実家に帰ってる間に 行こうって事で

急に 行き先を決めました

今回は急だったので 近場で おいしい物食べて

ゆっくり 温泉につかって 癒されて来ま~す

どこへ行くのかは 帰ってからのお楽しみ(^^♪


  


Posted by おかちゃん at 13:00Comments(16)温泉

2008年12月08日

炊飯器で発酵(*^_^*)

またまた 食べ物ネタで~す

健康で美しいお肌の為には 何でも おいしく食べて 

身体、精神面共に 健康じゃないとねface03


パンを発酵させるのに 炊飯器で できるって

長女に 教えてもらって フォカッチャを 作りました


 
 材料を混ぜ   手でよく捏ねて 炊飯器の保温設定で 30分
  
いい感じに 発酵できてます  庭からローズマリーを取ってきて

生地に トッピングして 焼きました

しっとり、もっちりした食感で おいしかったよ~


長女は 家にいる時は 料理なんて ほとんどしなかったのに

色々と まめにお料理しているようで 安心しています


  


Posted by おかちゃん at 19:31Comments(14)食べ物

2008年12月07日

牡蠣フライ

今夜は 海のミルクとも言われる 牡蠣フライ

今が一番 美味しいですよね

牡蠣フライにレモン汁を かけますか?

牡蠣には 亜鉛が豊富

その亜鉛はビタミンCと一緒に摂ると亜鉛の吸収が 良くなるらしい

でも 私はレモン汁を かけて食べるのが嫌い


亜鉛には こんな働きが

  *細胞の代謝、成長を促す
  *ホルモン作用の活性化
  *糖や脂肪代謝を促進
  *細胞膜の安定化
  *コラーゲンを合成し皮膚を新鮮に保つ
  *精神の安定
  *免疫強化
  *血中コレステロールを調節


亜鉛が欠乏すると 味覚障害、視覚障害、

臭覚障害を引き起こすらしい


小人症の原因も 亜鉛不足からだとの研究結果がでているので

赤ちゃん用の 粉ミルクに 亜鉛が添加されているとのこと


そこで 私は亜鉛不足を補う為に この仁君を 飲んでいます

  
 サイモス60in 仁君(亜鉛)  約1か月分 ¥2,730

 仁君についてのお問い合わせは おかちゃんまで

  


Posted by おかちゃん at 20:37Comments(18)食べ物

2008年12月06日

第10回わかやまツーデーマーチ

第10回ツーデーマーチ(20km)に参加しました

12月6日(土) 参加人数 520人

北海道、岩手、東京、埼玉、愛知、福井、岡山、広島、香川、福岡、

熊本、鹿児島 等32都道府県から参加




 
初雪が舞う中 参加者を待つ お城も寒そう

大橋市長が 歓迎の挨拶      準備体操をして 




   
                     福岡からのご参加

市長より みかんを貰って スタート(8:55) 美園町走るように歩く(9:13)
 
 井出ラーメン通過(9:20)     紀三井寺にお参り(10:20)

   和歌浦遠望            ああしんど(10:22)
 
  市電跡を歩く(10:32)     奥和歌大橋(11:41) 

  ゴール(13:01)           今日の歩数 31,409歩

   歩いた距離 21.99km


今日はすごく寒かったけど 歩き出すと寒さを忘れ 

皆さんと 色々お話しながら 楽しみました

明日は 風土記の丘~紀ノ川南岸を 20km歩きます

本日の投稿は相棒です

  


Posted by おかちゃん at 20:24Comments(12)散歩

2008年12月05日

大成功(#^.^#)

 先日 失敗した シフォンケーキの 記事を見て

 おっけちゃんから レシピを頂きました

 それを見ると 材料も分量も 皆 同じなんです

 でも 頂いたレシピには 泡立てを どれ位までするか

 写真付きで 載っていました

 以前作った 私のレシピには 写真がなかったので

 卵白を しっかり角が立つまで 泡立てる・・・って書いてたので

 これ位で いいかなって 思ってたけど

 写真の泡は もっと堅い しっかりした泡立て方だった 

 そこで 今回は その写真のようになるまで 

 卵白を しっかり泡立てて 作ってみたら

        大成功(^^♪
 
 焼き上がりは しっかり膨らんで(9cm)

 フワフワで  しっとりしていて 上出来!

 これだったら 売れるかも・・・って思う位の 出来栄えでした
            (調子に乗ってるぅ)

 
    


Posted by おかちゃん at 19:34Comments(24)食べ物

2008年12月04日

安心しました

10月末位から 喉が痛かったり 頭痛がしたり・・・と風邪気味だった

今まで こんな時は睡眠を十分とったり 

市販の薬を 1~2回飲むと治っていた

今回は 治ったと思っても 

2~3日後 また 同じような症状になり また薬を飲む

そんな繰り返しを 何回かしていたけど

あまりにも長引くので 何年か振りに 病院に行った

でも なかなか 治らず 

年かなぁ・・・体力が落ちてるのかなぁ・・・って

ちょっと ショックだった

でも 昨日 ラジオのパーソナリティも ゲストも

私と同じような症状だと 言っていたのを聞いて

年とったからじゃ ないんだぁ・・・と ちょっと安心しました

今年の風邪は こんな症状らしいですよ

週末から 寒くなるらしいので 皆さんも 気をつけて下さいネ



この前作ったクリスマススワッグの残った葉と

家にあった材料でクリスマススワッグを

作りました

少し小さいですが 長女宅に お嫁入りします

中身はホースの切れ端で~す

  


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Posted by おかちゃん at 17:16Comments(16)雑記

2008年12月02日

クリスマスリース&ツリー

 先日 おっけっちゃんの所の クリスマスリース講習会に

 行けなかったので 材料だけ お願いしていたのを

 おっけちゃんが 貴重なお休みだったのに 持って来てくれました

 少しの時間だったけど 色々お話ができて うれしかった

 作り方を 教えてもらって 早速 作り 玄関に飾りました

 ちょっと 変わった リースの 出来上がりです

 クリスマスツリーも 出しました
 
 これは7~8年前に 韓国に行った時 買って来ました

 空港で 手荷物扱いは 無理と言われたけど

 どうしても 手荷物にして欲しいと 頼み込んで

 グルグル巻きに 梱包してもらいました

 関空から 日根野の友人宅までの 電車の中で

 長くて 皆の 迷惑そうな 視線を浴びながら
  (ツリーは1.3m位だけど 梱包したら2m位になった)

 やっとの思いで 持ち帰りました

 友人宅から 車に積み込むのにも 一苦労しましたが

 今でも 思い切って 買って来て良かったと 思っている

 私のお気に入りです

 その時一緒に 買って来た 屋外用のイルミネーショーンも

 電球が 小さくて 間隔が詰まっていて すごくきれいですが 

 少しずつ 電球が 切れて来ました

 同じのが 欲しいけど 日本には なかなか 同じのはないです


    


Posted by おかちゃん at 21:05Comments(16)雑記

2008年12月02日

月・金星・木星

昨夜 どん♪ちゃんの ブログにも 投稿されてた

月・金星・木星の競演

今日の朝日新聞にも 掲載されていましたが

昨夜 金星と木星が 一番近づいたんだそうです

デジカメでは 上手く撮れなかったよ

夜空を 見上げて 実際に見てネ

一番上が 三日月 左下が金星 

金星の右が 木星です(大きくしてネ)

  


Posted by おかちゃん at 18:02Comments(14)キラキラ

2008年12月01日

リズムに合わせて♪

 クルミの 得意技 2足歩行


 



今日は テレビで 

水前寺清子の 365歩のマーチに 

合わせて

リズミカルに 踊っているようです






 

この2足歩行が 得意で

いつも サークルの 回りを

バランスよく 歩き回ります

笑えるでしょ







 

  


Posted by おかちゃん at 17:41Comments(14)