ご訪問ありがとうございますm(__)m

「お肌アドバイザー」のおかちゃんですが 今まで何でも手早くする事が良し!とした人生を送って来ましたが
65歳を過ぎ、一番苦手な「慌てない慌てない」「一休み一休み」と 一休さんのフレーズを心掛け、好奇心旺盛な性格を前面に出し 趣味&時々仕事を楽しみながらスローライフを満喫したいと思います。

以前のブログ( こちらからどうぞ)は容量が一杯になったので
「おかちゃん3」としてこちらにお引越ししました。
今後ともよろしくお願いします
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2008年12月22日

健康セミナー

       健康の秘訣は色にあり

色彩心理と健康の関係・色の活用術という 

テーマのセミナーを受講して来ました

講師はカラーコーディネーターの 中西 尚子さん
 
色が私達の身体や心に 様々な影響を与えている

その色を効果的に使い 心身ともに健康で楽しい生活を送ろう

青色 は 神経を休めたい時:心を落ち着かせたい時:集中したい時

眠れない時等に 見ると プラスに働き精神安定剤の役割をしてくれる

でも 自分の気持ちが 憂鬱だったり、寂しかったりする時に

青色を見ると 逆にさらに 憂鬱さが増す

このように同じ色を見ても 自分の心の在り方によって

感じ方が違う

体感温度も色によって変わる事から

人間の五感に訴える 涼しさの演出を 活用するとエコにもつながる

夏は 青、青緑の小物などで 涼しさを演出する等

食事の栄養バランスも 食べ物の色のバランスを考えて摂ると 

大まかだが 栄養バランスが摂れる等 教えて頂きました 

白、赤、黄、緑、黒の5色を バランスよく摂る


    色彩心理テスト

さて、今のあなたの気分は 色に例えると 何色?  



      

       年末年始休業のお知らせ           

12月28日~1月5日まで お休みさせて頂きます

  


Posted by おかちゃん at 20:17Comments(16)雑記