2008年11月26日
富有柿
裏のお宅の庭になっている 富有柿
そろそろ いい色に熟して来たなぁ・・・って思ってたら
今日 枝付きのを 頂きました
すごく おいしそうな 色です
私は ちょっと堅い 富有柿が大好きです
富有柿には 各種病気の予防に効果がある
カリウム、βカロティン、ビタミンＣなどが多く含まれているそうですよ
カリウムが
１００ｇ中 １７０ｍｇ含まれている
高血圧の原因となるナトリウムを体外へ排出することにより
血圧降下が期待できるとのこと
βカロティンが
１００ｇ中 ４２０ｍｇ含まれている
ガンの原因と言われている 細胞の酸化作用を防ぎます
ビタミンＣが
100g中70mg含まれている
レモンより少ないですが全体の２番目で、
いちごより多いそうです
風邪の予防、健康なお肌を保ちます
早速 健康・美肌効果の高い 柿を 頂ま～す
そろそろ いい色に熟して来たなぁ・・・って思ってたら
今日 枝付きのを 頂きました
すごく おいしそうな 色です
私は ちょっと堅い 富有柿が大好きです
富有柿には 各種病気の予防に効果がある
カリウム、βカロティン、ビタミンＣなどが多く含まれているそうですよ
カリウムが
１００ｇ中 １７０ｍｇ含まれている
高血圧の原因となるナトリウムを体外へ排出することにより
血圧降下が期待できるとのこと
βカロティンが
１００ｇ中 ４２０ｍｇ含まれている
ガンの原因と言われている 細胞の酸化作用を防ぎます
ビタミンＣが
100g中70mg含まれている
レモンより少ないですが全体の２番目で、
いちごより多いそうです
風邪の予防、健康なお肌を保ちます
早速 健康・美肌効果の高い 柿を 頂ま～す
