趣味＆時々仕事のスローライフ

「オープンガーデンわかやま」から「スキルアップ講習会」の

お知らせです

10月18日に　住友化学園芸（株）の杉崎氏を　講師にお迎えして

下記内容で講習会を開催いたします

どなたでもご参加頂けますので　お気軽にお越し下さい（無料　申込不要）


　日　　時　　　10月18日（土）　　ｐｍ13:30～ｐｍ15:30

　場　　所　　　河北コミュニティーセンター　２Ｆ　大１（部屋）
　　　　　　　　　　　
　内　　容　　　病害虫防除と薬剤の選び方

　講　　師　　　住友化学園芸（株）　研究開発部　普及チーム　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　主任　　杉崎　瞬次氏


　　　

  

相棒が　7月から　西保健センターの　減量チャレンジ教室に参加している

申込みをすると　身長　体重は基準以下で参加資格なし

ウエスト86.5ｃｍ　１．５ｃｍオーバーで　やっと参加条件クリアー
　　　　　（喜んで　いいのかぁ）

初回・・朝、夕食後、寝る前の体重を記録（最終回まで毎日）

2回・・ご飯、おかず、果物等々（実物）を準備いただいてカロリーの勉強

毎食（間食も）献立、分量を記入し

栄養士さんがチエック、指導してくれる

その他・・・体操、歩き方の実践や献立、

目安量とエクササイズ内容の点数等を　毎日記入

中間報告時は　みんな頑張って成果が出ていた

最終回まで　やっていきたいことを申告
　　　　
今日までの　相棒の成果　

ＨｂＡ１Ｃ　受講前　7.2　　8月2日　6.2　　9月18日　5.8
　（ＨｂＡ１Ｃ・・・血糖コントロール値）

今日は　栄養士さんから　お土産を　貰って来た

「ひとこと　めくり」日めくりに　なってて

明日から　来年1月14日まである

例えば　「目を閉じて　味わう」

「よく噛んで　たべてみる」・・・とか

ちなみに　明日の一言は

「その一口が　豚になる」・・・です

そんな事を　言いながら

パン焼き器で　「サツマイモの　バウンドケーキ」を　焼きました

卵も　バターも　タップリ使ってるよぅ

サツマイモも　早く食べないと

寒くなると　腐ってくるからね



    

春に　直径３センチ　長さ８センチ位のを　植えた

今年は　　雨が少ないので

心配していたが　まずまずの　出来らしい

農園担当の　相棒は　ご満悦

山芋の　仲間で　イチョウ芋というらしい

痒くなるから　料理するのは　苦手


無花果も　毎日２～3個　収穫できている

毎日新鮮な　完熟の　無花果を　

食べるのは　おかちゃん

だって・・・　

脂肪の分解を助け、夏太りを改善する効用があり

便秘の解消にも有効

消化酵素も含み、食中毒や二日酔いを防ぐ効果もある・・・と



一日1個熟すから　果実がなってから1ヶ月で　熟すから

「一塾」と名づけられたとの節も　あるらしい

花がないから　「無花果」と　書くらしいけど

ないのじゃなく　花は花のうの中に納まって　見えないから　

「無花果」と書くとの事　



  

今日は　紀ノ川教会の　ふれあい祭りで

喫茶コーナーの　ウェイトレスとして　いい体験を　させていただき

とっても楽しかった

パインちゃんや　たくさんの方が　作ってくれた　

ケーキを　切るのも　慣れていなくて

きれいに切れなくて・・・　

ヨーグルトムースは　お皿に盛る時に　くずれてしまったり

てんやわんやでした

朝一番は　コーヒーがなかなか　出てこなくて

お客さんには　長い事　待ってもらったり

あまりに　遅いから　怒って帰られたり・・・たいへんでした

聞いてみると　分量のお水が　

常に機械の中に　残ってる状態にしていないと　だめだとか・・・

だから　最初は　分量の２倍　お水を　入れないと　

出ないと　わかり

やっと　コーヒーが　出せるように　なりました

混雑時は　コーヒーの　注文数を　忘れたり

あの方に　代金もらったかなぁ・・・とか

お客さんが　見かねて

食べ終わった　お皿や　コーヒーカップを

ご自分で　片付けてくれたり・・・

皆さんの　ご協力を得て　無事に終了出来ました

でも　皆さん　ケーキもコーヒー、ハーブティも

おいしいと　言っていただき　一安心

友達のお陰で　一日　ウェイトレスという

楽しく　いい経験を　させていただきました

感謝

忙しい中　ケーキを作ってくれた　パインちゃんに　感謝

　
  

岩出市中島にある　紀ノ川教会で　

「ふれあいまつり」があります

そこの　喫茶コーナーで　販売する　ケーキセットの

ケーキが　届きました

ケーキを　いつも上手に作っている　パインちゃんに　焼いてもらいました

お忙しいのに　協力してもらって　ありがとうございま～す

まずは　抹茶のケーキ　季節の栗をトッピングしてくれてます

次は　チョコがた～っぷりの　　ガトーショコラ

最後はスフレチーズケーキ　フワフワでおいしそう

このケーキの他にも　シフォンケーキ、ロールケーキもあるよ


この手作りケーキが　コーヒー、紅茶とセットで

な～んと￥４００です


是非　食べに来て下さ～い

友達が　喫茶コーナーを　担当するので

私も　ウェイトレスとして　応援に行きま～す

 
　　他にも　色々な屋台が出ますよ～　　



 

  

岩出市中島にある　紀ノ川教会で　

「ふれあいまつり」があります

友達が　喫茶コーナーを　担当するので

ウェイトレスとして　応援に行きま～す

手作りケーキセットが　なんと　￥４００です

　ケーキは　シフォンケーキ、ロールケーキ、チーズケーキ

ガトーショコラ、抹茶ケーキ等　色々ありますよ～

和菓子の方が　好きって方には

お抹茶と和菓子のセット（￥４００）も　ありますよ～

私は教会の　一番奥の部屋で　終日いますので

お越し頂きましたら　声をかけて下さいネ
　　　　　（髪をアップにしてる　おばさんです）

その他にも　屋台も色々出ます

みなさん　お誘い合わせの上　お越し下さいネ

信者さんでなくても　大丈夫ですよ～（私も信者ではありません）

場所は　岩出バイパス沿いの　ヤマダ電機さんの裏手

岩出自動車学校の　すぐそばです


  

長女が　今日　大学時代のお友達と　京都に行くのに

昨日から　帰って来てて

今朝から　お墓参りに行き　電車の時間まで　まだ少し時間があるし

小腹もすいて来たので

久しぶりで　和歌山ラーメンが食べたいって　言うので

丸京さんで　和歌山ラーメンを　娘に　ご馳走になりました

ず～と　昔　勤めていた頃　近くだったので　よく行きました

今は　お店が新しくなっていましたが

おじさんも　味も　変わりなく　おいしかった

娘は　婿殿に　お持ち帰りしてました


  

今朝は 日曜日だというのに　5時半に 起きた（ねむい）

主人が 歩こう会のメンバー方と


京都福知山に ウォーキングに 出かけたので お弁当を作るためです


お弁当って 言っても 梅干し入りの おにぎりと

大好物の卵焼きだけですが…


こんな時間に起きたのは 久しぶりです
　

肌寒いけど 気持ちいい


もう ちょっと寝ようと 思ったけど


この 爽やかな空気を味わう事にしま〜す

　　　　　　　


  

皇帝ダリヤの　茎が

夏場は　１．５メートル位だったのが

涼しくなってきたので　伸び出しました

今　３．４メートルの　高さまで　伸びてます

あと　１メートル位　伸びると思います

１１月中頃には　咲き始めるかな

咲いたら　またＵＰしますので

お楽しみに




　営業時間　　am11：00～pm18：00
　　　　　　　　　火：水曜日　ｐｍ　２０：００
　　　　　　　　　（予約受付　17：00まで）
　定休日　　　日：祝日
　お問い合わせ　ご予約は　０７３－４７７－３５３５（おかちゃんまで）
 

  

昨夜　クルミが　何度も　ゼェゼェして　苦しそう

心臓が悪いのかなぁ

喘息かなぁ・・・と　心配で心配で

相棒が一晩中　付き合って起きていた

今朝から　病院に連れて行ったら

心臓には　毛が生えてる・・・って

喘息も　大丈夫

クルミは　自分のタオルや　遊ぶのに使ってるハンカチ等・・・

何でも　噛んで　食べてしまう

それが　原因だってぇ

それらを　便で出すように　注射をしてもらった

さて　じゃぁ　何でも　口に入れて　

食べてしまうのはどうすれば　いいんだろう

チリペッパーを　刷り込んだり・・・

色々試してみたけど　噛む癖は　治らない

いい方法が　ないかなぁ

まぁ　もう少し　大きくなれば　自然と　治ると思うんだけど

昨夜のように　ゼェゼェいう姿を　見るのは　辛い

獣医先生は　ストレスを与えないように　

時には無視することが大事です・・・と

飼主と自分が同等

又は　一心同体と思わせるような行動を控える事・・・だって

出来るかなァ、、クルミより～飼い主が・・・
  

　  　
　　　　　　　　　　　　　　　　　クレマチス

　　　　　　　　　　　花言葉　精神的な美しさ：高潔
　　　　
　　　　　　　　　　　　　ディスコロールセージ

　　　　　　　　この　黒い花に　引かれて　買っちゃいました

 
シュウメイギク

花言葉：薄れ行く愛

　　　　　たえしのぶ恋








　　　　　　　　　　　　　　　レモングラス→

　　　　　　今だったら　生葉で飲めるけど

　　　　　　　　　　　　もうすぐ　枯れるから

　　　　　　　　　　そろそろ　切らないと・・・

 
  
　そろそろ　

　色付き始めました

　ドウダンつつじ

　寒い地域では

　真っ赤になって　

　とっても　きれいです

　  

　　　　　　　玄関を出ると　金木犀の　あま～い　香りが・・・
　　　　
　　　　　　　　　　　　この花を見ると　思い出すのが

　　　　　　　　　　　堀内孝雄の　「君の瞳は１万ボルト」

　　　　　　　　　　♪　とびいろの瞳に～　誘惑のかげり

　　　　　　　　　　　　　　金木犀の～　咲く道を～ 　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　金色の翼の～　馬でかけてくる　♪

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　朝から　この歌が　頭から　離れず

　　　　　　　　　　この歌と　金木犀の　あま～い　香りに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　酔ってま～す

  

６月１７日に　足の小指の骨に　ひびが入ってから　

約３ヶ月　長かったぁ

でも　お陰さまで　やっと　先生から　「完治」と　言っていただきました

もう　完全に骨が　くっついているとの事

日にち薬って　よく言ったものです

先日から　リハビリを兼ねて　歩く練習をしていたのですが　

最近　やっと　普通に　歩けるようになりました

もう　大丈夫です

ブログを見て下さってる方々にも　ご心配をおかけしましたが

お陰さまで　もう　すっかり良くなりました

色々　励まして頂いて　ありがとうございました  

　　　　朝から　雨が降ると　思ってたけど　大丈夫だったので

　　　　　　　　　　　庭の草取り、伸びすぎた枝の剪定・・・
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　あ～　腰痛～い

　　　　　　　　　　　　　　　　きりがないわぁ

　　　　　　　　　　　　　　　でも　頑張らないと　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　そろそろ　植え替え時期になるからね

　　　　　　　　　　何をどこに　どんなに植えようか・・・

　　　　暖かくなる春に　どんなに咲いてくれるのか　想像しながら・・・

　　　　　そんなことを　考えてると　腰の痛いのも　なんって　ことない

　　　　　　　　　　　　　楽しいから　頑張れるわ

  

男性合唱団　「ほえーる」の　演奏会に　行って来ました

お知り合いの方が　団員で　歌われました

選曲も　けっこう知っている曲が　多かったので　楽しく

深みのある　歌声に　聞きほれ

ゆったり　心地よい　時間を過ごさせていただきました。

歌謡曲も　４曲　歌われたのですが

最後の　「わが人生に悔いなし」の　ピアノが　すごっく　よかった。


この　合唱団は　平成８年１２月に　結成

翌年　７月２０日に　和歌山ビッグホエールの　こけら落し公演

「銀色クジラの時間飛行」　蜷川幸夫さん演出　

元　光ゲンジの　赤坂晃君主演で　行われた　ミュージカルに

コーラス隊として参加されたそうです

この　ミュージカルには　青春の思い出にと

次女も　オーディションを受けて　参加した事を　思い出しました  

　「アントクアルム」の説明に　大きな　クロオオアリの方が

　動きがいいように　書いていたので

　大きな　アリを探して　入替えました

　すると　入れてすぐに　穴に入り始めました

 さぁ　観察が楽しみだぁ


　　　　　写真下は　以前の　小さいアリ

  

夏に　使ってた　よしずに　蝶が止まっています

多分　ここで　さなぎから　孵化したのでしょう

なんという　蝶か　わかりませんが　きれいです

どなたか　この蝶の名前　教えてください

　（相棒は小学５、６年の頃の夏は　太田川流域や妙法山で

昆虫採集に夢中になってたようです　

イシガケチョウ　アサギマダラ　　、、、、）



来年も　お会いできるのを祈ります